Palvelut

AT-Personal - Henkilökohtainen valmennus

1. Alkukartoitus - ilmainen
2. Tavoitteesi mukainen treeniohjelma
3. Henkilökohtainen ruokaohjelma
4. Jatkuva seuranta ja tuki. (Step2Fit sovellus)
5. Tilannekatsaus 1kerta/kk

Hinta: alk 149€/kk

(Opintojen loppuun asti tarjous 79 €/kk)

Treenistartti - Paketti treenaamisen aloittamiseen itsenäisesti/ohjatusti

👣 1. Alkukartoitus - ilmainen

📋 2. Treeniohjelma - 69 €

🏋️ 3. Ohjelman läpikäynti - 40€/h

Kuntosaliohjaus 40€/h

1. Karboni
2. Keskikeho
3. Pressi
4. Ole.fit - Himos
5. Uimahalli koskikara kuntosali

Myös koti-/ulkotreenien ohjaus alk. 40€/h

Ravinto- & Liikuntaneuvonta

Kysy tarjous

Fysiikkavalmennus & oheisharjoitukset

Kysy tarjous