Liikunnanohjaaja (AMK), Haaga-Helia Vierumäki. Koulutus kattaa liikuntafysiologian, ravitsemustieteen, valmennusopin ja terveysliikunnan.

Valmennan pääasiassa paikan päällä Kampissa, Helsingin ytimessä. Lisäksi etävalmennus onnistuu muualle Suomeen.

Kuntosaliharjoittelu on ollut olennainen osa arkea jo yläasteelta lähtien, ja taustalla on pitkä kokemus jääkiekosta sekä jalkapallosta kilpatasolla.

Tavoitteena on auttaa muita löytämään liikunnan ilo, merkityksellisyys ja pysyvä paikka arjessa, osana terveellistä elämäntapaa.

Elämän ei tarvitse muuttua urheiluhulluudeksi. Tavoitteena on tukea kohti oman näköistä, tasapainoista ja hyvinvoivaa elämää, jossa liikkuminen on luonteva ja kestävä osa arkea.